Voima kuuluu kaikille
Voimanosto ja voimaharjoittleu on oman potentiaalin löytämistä, itsensä haastamista ja sisäisen voiman rakentamista.
Minulle valmennus tarkoittaa paljon enemmän kuin treeniohjelmien tekemistä. Jokainen valmennettava on yksilö, jolla on oma taustansa, tavoitteensa, kehityskohteensa ja elämäntilanteensa. Siksi haluan rakentaa valmennuksen aina ihmisen ympärille – ei valmista muottia, vaan aidosti henkilökohtaisen kokonaisuuden.
Valmennukseni pohjautuu avoimeen kommunikaatioon, läsnäoloon ja siihen, että valmennettava ei jää yksin. Haluan olla mukana matkassa tukemassa, opastamassa haastamassa ja kannustamassa. Jokainen tarvitsee palautetta eri tavalla: toiselle toimii suora ja napakka palaute, toiselle lempeä ja vahvistava lähestyminen. Valmentajana minulle on tärkeää tunnistaa nämä erot ja kohdata ihminen yksilöllisesti.
Yksi suurimmista syistä, miksi lähdin rakentamaan omaa valmennustoimintaa, oli halu tehdä asioita toisin. Olin kuullut liian monia kokemuksia huonosta kommunikaatiosta ja siitä, että valmennettava jäi etäiseksi asiakkaaksi. Haluan, että jokainen valmennettava kokee tulevansa nähdyksi ja kuulluksi. Olen aidosti kiinnostunut asiakkaideni matkasta, heidän tavoitteistaan ja siitä, mitä he haluavat saavuttaa.
Haluan olla valmennettavieni suurin fani – ihminen, joka uskoo heidän potentiaaliinsa silloinkin, kun he itse epäilevät sitä.
Miten päädyin valmentajaksi?
Voimannosto tuli elämääni samaan aikaan, kun pohdin mitä haluan tehdä isona. Koulutukseltani olen tradenomi, mutta taustalla on aina kytenyt vahva kiinnostus liikuntaan, hyvinvointiin ja terveyteen.
Opiskelin liikuntalääketiedettä ja kiinnostuin erityisesti siitä, miten liikunta vaikuttaa ihmisen hyvinvointiin kokonaisvaltaisesti. Yliopistoharjoitteluni aikana ODL Liikuntaklinikalla ajattelin pitkään, että päätyisin hyvinvointihankkeiden pariin töihin. Minulle tarjoutui mahdollisuus lähteä mukaan hankeprojektityöhön, mutta työhaastatteluun mennessä olin jo ymmärtänyt jotain tärkeää, halusin rakentaa jotain omaa.
Yrittäjyys tuntui oikealta suunnalta. Halusin käyttää aikani siihen, että voin aidosti kehittää omaa toimintaani ja auttaa ihmisiä omalla tavallani. Samalla tiesin myös, että haluan säilyttää tasapainon työn ja vapaa-ajan välillä.
Ensimmäiset pienryhmävalmennukset käynnistyivät, ensimmäinen yksilövalmennettava tuli mukaan ja pikkuhiljaa toiminta alkoi kasvaa. Samalla vahvistui tunne siitä, että tätä työtä haluan tehdä.
Matkan varrella olen kouluttautunut Suomen Voimanostoliiton tason 1 valmentajaksi sekä saanut oppia ja mentorointia kokeneilta valmentajilta. Olen myös itse kilpaillut, ja kilpailen edelleen voimannostossa SM-tasolla. Voimanosto on minulle enemmänkin kuin vain harrastus. Se on laji, josta haluan jatkuvasti oppia lisää niin valmentajana kuin urheilijanakin. Kulutan paljon aikaa opiskellen lajiani ja seuraan tiiviisti lajin kehitystä sekä täällä meillä Suomessa että maailman huipputasolla.
Mitä haluan valmennuksella saavuttaa?
Tällä hetkellä suurin tavoitteeni on tehdä valmennusprosessia näkyväksi ja läpinäkyväksi. Moni ei tiedä, mitä valmennuksessa oikeasti tapahtuu tai mitä valmennettavana oleminen parhaimmillaan voi olla.
Minulle valmennus tarkoittaa jatkuvaa vuorovaikutusta
harjoitusvideoiden läpikäyntiä
tekniikan analysointia
palautteen antamista
kommunikaatiota arjen keskellä
kokonaisvaltaista tukea tavoitteiden saavuttamiseksi
Haluan rakentaa asiantuntevan ja aidosti välittävän brändin, jossa jokainen kokee olevansa tervetullut, riippumatta siitä, onko tavoitteena ensimmäinen kosketus voimanostoon vai tähtäätkö huipulle.
Slogan Voima kuuluu kaikille kiteyttää kaiken tärkeimmän. Uskon, että jokaisessa ihmisessä on voimaa ja potentiaalia enemmän kuin he itse uskovatkaan. Joskus tarvitaan vain oikea ympäristö, tuki ja ihminen, joka auttaa näkemään sen.
Ei rajoja.
Ei rajaa sille, mihin pystyt.
Valmennus kokonaisuutena
Valmennuspalveluni rakentuvat etävalmennuksen ympärille, mutta niitä voidaan täydentää lähiohjauksella tarpeen mukaan.
Tarjolla on esimerkiksi:
Kisahuoltopalvelussa olen mukana koko kilpailupäivän ajan puntarista viimeiseen nostoon asti. Huolehdin kilpailustrategiasta, lämmittelyistä, aloitusraudoista ja siitä, että valmennettava voi keskittyä vain yhteen asiaan, nostamiseen.
Tulevaisuudessa haluan rakentaa ympärilleni moniammatillisen tiimin, jossa mukana voisi olla muita hyvinvoinnin asiantuntijoita. Tavoitteena on tarjota valmennettaville kokonaisuus, jossa kaikki osa-alueet tukevat toisiaan.
Katse tulevaisuudessa
Haaveissani on lujittaa asemaani voimanostovalmentajana ja asiantuntijana sekä rakentaa Strive Valmennuksesta vahva, tunnistettava ja ennen kaikkea tuloksia tuottava valmennusbrändi. Haluan, että Strive tunnetaan Suomessa – ja tulevaisuudessa myös sen ulkopuolella – asiantuntevasta, tavoitteellisesta, välittävästä ja aidosti ihmislähtöisestä valmennuksesta.
Minulle on tärkeää, että laadukas valmennus näkyy myös konkreettisina tuloksina. Kehittymisenä, vahvempana suorituskykynä, onnistuneina kilpailuina ja tavoitteina, jotka saavutetaan pitkäjänteisen työn kautta. Haluan rakentaa brändiä, johon luotetaan siksi, että tekeminen perustuu vahvaan osaamiseen, yksilölliseen valmennukseen ja näyttöihin siitä, että työ tuottaa tulosta.
Samalla haluan, että valmennuksessa syntyy turvallisuuden ja luottamuksen tunne jo ensimmäisestä kohtaamisesta lähtien. Strivelle on voitava tulla juuri sellaisena kuin on – riippumatta siitä, ovatko tavoitteena ensimmäiset voimanostokilpailut, nousu kansalliselle huipulle vai menestyminen kansainvälisillä kilpailulavoilla.
Haluan auttaa jokaista valmennettavaa löytämään varmuutta omaan tekemiseensä, luottamaan itseensä ja näkemään oman potentiaalinsa. Tavoitteellisuus ja tulokset eivät sulje pois ihmislähtöisyyttä – päinvastoin. Uskon, että parhaat tulokset syntyvät silloin, kun valmennettava kokee tulevansa nähdyksi, kuulluksi ja haastetuksi juuri oikealla tavalla.
Haluan kehittyä jatkuvasti myös itse valmentajana ja antaa oman panokseni lajille, jota rakastan. Yksi tulevaisuuden tavoitteistani on olla mukana maajoukkuetoiminnassa ja päästä hyödyntämään osaamistani myös suomalaisen voimanoston kehittämisessä.
Samalla haluan vaalia ja vahvistaa Oulussa ja Haukiputaalle rakentunutta yhteisöä. Minulle on tärkeää, että Strive Valmennuksella säilyy vahva paikallinen sydän, vaikka toiminta kasvaa. Haluan tarjota laadukasta lähivalmennusta myös jatkossa sekä kehittää ja kasvattaa etävalmennusta niin, että yhä useammalla olisi mahdollisuus saada tavoitteellista ja tuloksellista voimanostovalmennusta asuinpaikasta riippumatta.
Unelmani on aina ollut tuoda voimanostoa yhä useamman ihmisen tietoisuuteen ja tehdä lajista helpommin lähestyttävän. Erityisen tärkeää minulle on nostaa naisten ääntä ja näkyvyyttä voimanostomaailmassa. Haluan olla mukana rakentamassa kulttuuria, jossa jokainen uskaltaa ottaa tilaa, tavoitella rohkeasti enemmän ja olla ylpeä itsestään sekä saavutuksistaan. Ehkä tulevaisuudessa näitä aiheita käsitellään myös podcastin äärellä – avoimesti, rehellisesti ja inspiroivasti.
Uskon, että jokaisessa ihmisessä on enemmän potentiaalia kuin hän ehkä itse vielä näkee. Joskus tarvitaan oikea ympäristö, riittävästi tukea ja joku, joka uskoo sinuun myös silloin, kun oma usko horjuu.
Haluan olla valmentaja, jonka kanssa tehdään töitä tavoitteellisesti, pitkäjänteisesti ja kunnianhimoisesti. Valmentaja, joka välittää ihmisestä tulosten takana – mutta joka myös tietää, miten niitä tuloksia rakennetaan.
Haluan, että Strive Valmennuksen nimi yhdistetään ennen kaikkea kolmeen asiaan: asiantuntijuuteen, ihmislähtöisyyteen ja tuloksiin.
Koska voima kuuluu kaikille. EI RAJOJA.
Lähde mukaan voimavalmennusmatkalle kanssani tästä.
